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　　恰逢冬季，正是健脾健胃的好時候。巧用家中的土豆、蜂蜜吧，兩者一起煮軟食用，就能起到潤腸、健脾、和胃的效用。
    制作蜂蜜土豆時，應選用新鮮土豆。具體做法是，先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，然后置于火上燒煮。待土豆煮到半熟時，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆變軟時，即可起鍋。